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22/11/2009

Etirez-vous !!

Etirement 7.jpgJ'ai remarqué dans nos entraînements que certains coureurs se posent encore des questions sur les étirements. Alors cette nouvelle rubrique Etirements regroupant toutes les infos sur le sujet vient d'être créée dans le blog :

 

Les étirements par Conseils-Course à pied

Les étirements par Philippe Rémond

Les étirements par Annette Sergent

La planche des étirements de « Running »
Les étirements par Volodalen
Pour ou contre les étirements ?

 

 

19:53 Publié dans Conseils | Lien permanent | Commentaires (0) | |  Imprimer

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