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17/12/2010

Courir la nuit

Par Kalenji

Courir la nuit.jpgBeaucoup de joggers oublient souvent certaines consignes utiles pour pratiquer la course à pieds en toute sécurité. En effet c'est « top tendance » de courir la nuit et cela se voit au nombre de coureurs qui ont choisi cette formule pour vivre leur passion après leurs heures de travail du fait des journées plus courtes en hiver et pour profiter des températures agréables des nuits d’été…Pour autant, la fraicheur et le raccourcissement de l'exposition solaire pendant la saison hivernale ne doivent pas être des raisons pour oublier de se sécuriser lors de sa séance. Il est primordial de s'équiper pour être vu surtout si vous courez sur la route.

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18:37 Publié dans Conseils | Lien permanent | Commentaires (0) | |  Imprimer

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