Midilibre.fr
Tous les blogs | Alerter le modérateur| Envoyer à un ami | Créer un Blog

20/01/2012

Les foulées bondissantes

Foulée bondissante 2.jpgPar kalenji :

La préparation physique généralisée (PPG) est importante dans la pratique de la course à pied car elle permet d'améliorer souplesse, technique, efficacité de foulée, et puissance musculaire.
Les foulées bondissantes sont un exercice de PPG privilégié pour la technique de course.

Qui peut faire des foulées bondissantes ?

Lire la suite ici

Note publiée par Jacques

Les commentaires sont fermés.