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24/07/2012

Comment éviter le coup de chaleur ?

Par Kalenji :

 
conseil-kalenji-eviter-le-coup-de-chaleur3.jpgAvec la chaleur de l’été, le coup de chaleur pendant l’effort est un danger qui menace tous les coureurs ou coureuses débutants ou plus expérimentés. Les premiers symptômes d’un coup de chaleur comme les vertiges, les nausées, une soif intense… ne doivent jamais être pris à la légère. En plus d’une prévention running par temps chaud, il est important de reconnaitre la venue d’un coup de chaleur pour le combattre rapidement.
 

Note publiée par Jacques

05:41 Publié dans Conseils | Lien permanent | Commentaires (0) | |  Imprimer

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