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13/10/2013

Running Loisir Uzès 13 octobre

Par Michèle :

Nous étions à peine 4 ce matin au RDV de la Vallée de l’Eure .Certes la quantité n’y était pas mais quelle qualité !
4 coureurs très volontaires ,très courageux pour s’élancer dans « la Balançoire » malgré l’humidité et la fraicheur .
La pluie de la veille ayant rendu le terrain passablement glissant ,la « petite balançoire »prévue initialement (pavillon Racine ===Vallée de l’Eure ===côte des filous jusqu’en haut : en A/R ) fut abandonnée .Bernard (qui est resté très joueur !!!) nous proposa la « grande Balançoire » : les arènes===les lacets jusqu’au Château Bérard===côte du bois d’Amour jusqu’en haut : en A/R .Soit 4km .

Là aussi la quantité  (de km)n’y était pas mais la qualité de l’entrainement assurément .

Avec l’alternance côtes/descentes ,le parcours s’avéra technique et formateur .Chacun à son rythme ,mais sans jamais marcher et jusqu’au bout !!

Oubliées l’humidité et la fraicheur !

La 1° balançoire nous mit en transpiration intense ,la 2° nous vit arriver en surchauffe mais HEUREUX !

Dimanche prochain ,pas de RL car il y a La Zontienne .

Yannick.jpgMichèle-2.jpgBernard.jpgMyriam.jpg

Commentaires

y'a pas d'âge pour faire (de) la balançoire!!!
J'ai bien pensé à vous, hâte de pouvoir me joindre à nouveau au RL!!!
Biz à tous!

Écrit par : anne marie | 13/10/2013

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