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04/11/2013

Entraînements semaine du 4 au 10 Novembre

Programme de la semaine:

N'étant pas disponible ce Dimanche 10 Novembre, je n'ai pas fait apparaître de Sortie Longue pour cette date (qui par ailleurs est celle des foulées du Grand Alès).

Si un membre du club prévoit une sortie Dimanche et s'il souhaite en faire bénéficier ses collègues coureurs,merci de l'indiquer en commentaire, en précisant les lieu et heure de départ ainsi que la distance.

Prog Sem 45.jpg

Note publiée par J-Paul le 4-11

 

Commentaires

Sortie d'environ 20 kms dimanche APRES-MIDI;rdv 14h. devant la mairie de Vallabrix

Écrit par : Yvan | 07/11/2013

Lundi étant férié et n'étant pas dispos dimanche, on a bien envie de se faire les 4000 marches lundi : 25 km et 1400 D + en mode tranquille. N'hésitez pas à vous joindre à nous !!

Écrit par : Aude et Nico | 07/11/2013

Ben moi, ce WE, je récupère ... ;o))

Écrit par : Pascal | 08/11/2013

Les commentaires sont fermés.