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06/06/2015

Les filières énergétiques

piste.jpgPeu de coureurs sont familiarisés avec la notion de filières énergétiques, et pourtant .... différentes données physiologiques sont à prendre en compte lors de la mise en place d'un entrainement spécifique demi-fond sur 800m et 1500m, voire même sur 5000m.

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