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22/06/2015

Une meilleure nutrition pour une meilleure récupération!

Par Yann Le Meur sur Runners.fr :

Comment se nourrir après un effort important pour accélérer le processus de récupération ? De la réponse appropriée à cette question dépend la capacité à enchaîner plus aisément les séances d’entraînement de qualité…

Nutrition-recup Runners.fr.jpgLire la suite ICI

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