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20/04/2016

Programme semaine du 18 au 24 Avril

Attention: Séance PPG de Jeudi Annulée

 

Lundi 18 Avril

               18h Val d’Eure  Fractionnés en côte.(Julia, Julie)

Mardi 19 Avril

19h  parking Redounet Sortie de 8 à 10km (1h environ)

      Groupes 1 et 2 encadrés par Bernard, Jean Paul, Julia et Julie.

Mercredi 20 Avril

19h au stade Rancel : Fractionnés sur piste (Jacques).  7X500M à 95% VMA                     

Jeudi 21 Avril

19h  parking Redounet Sortie de 8 à 10km (1h environ)

Groupes 1 et 2 encadrés par Bernard, Jean Paul, Julia et Julie.

Vendredi 22 Avril

 2ème manche trophée des Duos Nocturnes - St Dionisy - 20h45

              Dimanche 24 Avril

Running Loisir : Randos Natura St Laurent la Vernède - Domaine Natura) Départ 9h 

Traces de Deaux Course Nature (7 ou 15km) Départ 10h

 

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