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27/05/2016

Essayez la Balançoire !

jeu-de-balancoire_318-28775.pngComme dans la vie il faut savoir varier les plaisirs, il y aura du nouveau dans votre programme de la semaine prochaine puisque Alain Gaspard vous propose d'aller faire de la balançoire à la Vallée de l'Eure:)
Aux nostalgiques de leur enfance, n'y voyez surtout pas une activité légère et bucolique, la balançoire avec Alain c'est du trail !

La formule est simple : un parcours court (2,5km) typé trail en forme de balançoire (descente/plat/montée/descente/plat/montée) pour avoir son chrono (ou pas, si l'on n'en veut pas) de référence et ainsi connaître sa forme du moment/ou sa progression lorsque l'on reproduira l'exercice de notre côté (en solo ou avec les copains, hors des sorties avec le club).
2 dates possibles pour les intéressés : lundi 30 à 18h (en remplacement de la séance en côtes habituelle) ou mardi 31 à 19h (en parallèle des sorties groupe 1 et 2 qui auront lieu comme d'hab)


La balançoire s'adresse à tous, traileurs confirmés ou non, welcome everybody !!

J'en profite pour remercier Alain d'avance mais aussi pour les séances passées, puisqu'il nous fait le plaisir « surprise » de temps en temps de venir sur son temps libre et bénévolement nous encadrer et nous donner ses bons conseils lors des séances en côtes du lundi.

Julie / JP
 

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