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02/10/2015

Marathon: Comment vaincre le mur ?

Par Kalenji :

Marathon - Mur - Kalenji.jpgMoment crucial d’un marathon, le mur survient lorsque les réserves en glycogène, ce carburant de l’effort stocké dans les muscles et le foie, sont épuisées. Voici trois astuces pour mieux se préparer à surmonter l’inévitable coup de pompe du 30è kilomètre.

Lire l'article ICI

14/06/2015

Terrible arrivée ....

Un marathon breton à l'issue incertaine

Lutte captivante en tête de course ....

01/05/2015

10 KM et SEMI MARATHON de NIMES 2015

BRAVO A TOUS
FREDERIC

20/04/2015

MARATHON D ANNECY

Ghislaine Neron en 3 H 51
Bernard Salomon en 3 H 57
Stephanie Ravaud en 4 H 00
Florence Grillot en 4 H 25
Anne Marie Kolomoetz en 4 H 43

Bravo à tous
Infos par Bilou

Frédéric

 Anne-Marie pendant et après !

Marathon Annecy

Si vous avez des photos envoyez-les à Jacques (Clic droit sur Jacques et copier adresse)

22/03/2015

semi de paris

Je viens de faire le semi de Paris et voici mon résultat:
1h 39' 18 "    clas: 5028/34879    clas VH2: 346/2776
christian de bayle
fred
 

20/05/2014

la course du viaduc de Millau

Nous etions plusieurs à participer.

Cote fille

LAURENCE, GIGI, SANDRINE,SONIA,PASCALE,FLORENCE,BERANGERE,ANNE MARIE,

cote garçon

AGOP, ALAIN, ALEX, BERNARD, BRUNO,CHRISTIAN, FABRICE,FREDERIC,JEAN CLAUDE D,JEAN LUC,JEAN PIERRE, MAURICE,STEPHANE R.

Accompagnants

CLOTIDE,JEAN CLAUDE N


Ca faisait 2 ans qu'on s'était promis de revenir faire cette course et on a même réussi à donner envie à d'autres de la faire, c'est pour dire!!!!!

Cette année, on a profité des 2 guides d'exception Jean-Claude et Agop pour apprécier encore plus cette belle région.
La convivialité et le plaisir d'être ensemble étaient au rendez-vous sous un temps magnifique pour couronner le tout!!!!!!
Côté course, je ne crois pas me tromper en disant que tout le monde s'est régalé et a trouvé cette course physique certes ( il faut bien monter si on veut avoir le privilège de courir sur le viaduc!!!!!) mais tellement belle par ses paysages.
Nous avons tous eu une pensée pour  ceux qui n'ont pas pu venir mais je pense qu'il y aura d'autres occasions qui se présenteront.
Bravo à tous pour cette belle course et ce chouette week-end .
SANDRINE
Bravo a vous tous quelque soit votre resultat je vous ai  tous vu  heureux de participer
LES PHOTOS ARRIVENT
frederic
 
Les résultats sont ICI en recherchant par votre nom ou N° de dossard
 

30/04/2014

SEMI DE NIMES

Cliquez-moi!
Voilà ça c'est fait !
On s'est retrouvé au départ avec Bérangère et Yannick. J'ai aperçu Philippe et Nicolas. Mais il devait y avoir très certainement d'autres de courir en Uzège. 
J'ai participé, j'ai fini. c'est l'essentiel ! 
Quelques photos... 
Muriel
 
Merci Aude et Muriel pour les photos et le petit CR
Bravo à tous  et à Aude pour son podium
Frédéric

17/03/2014

MARATHON DE BARCELONE

Petites nouvelles des marathoniens de Barcelone
 
Pascal Damour : 3.16.14
Yvan : 3.47.19
Gigi : 4.00.14 (peut être le dernier )
Bernard : 4.22.55
Alain : 4.34.35 (sans doute la dernière course sur cette distance)
Nathalie : 4.35.35 (très bien pour un premier marathon)
 
Belle course, beau temps (23°)
 
Merci Alain pour les infos 
Bravo a tous

Bravo à tous d'avoir (re) visité cette belle ville en courant !!! On a un peu de mal à croire que se sera le dernier pour certains =) Hâte d'avoir vos retours !!!AUDE NICO

"Bravo les marathon men et woman...Et après ? La fête à Barcelone ou 6 heures d'automobile ?"Denis

09/11/2013

Les 3 marathons du week-end

Ghislaine 3.jpgGhislaine Néron a couru le Marathon du Charolais en Bourgogne ce samedi 9 novembre.

Elle a a terminé en 4h13 et décroche un podium : 2ème V2 

Bravo Gigi, tu t'es entraînée dur mais le résultat est là !

Infos marathon du Charolais ICI



Ménélik2.jpgEnsuite c'est Ménélik Plojoux qui a couru ce dimanche 10 novembre le Marathon d'Athènes.

Il a terminé en 3h18 et nous raconte sa course :

"Je rêvais de tomber en-dessous de 3h10 mais je suis finalement très content parce que le parcours est TERRIBLE !!!! ça ne fait que monter depuis le 12è jusqu'au 33è et ensuite tobbogan ... j'étais à 1h33 au semi, donc avec un petit capital mais il a fondu aussi sec avant le 26è !.
Mille amitiés à toutes et à tous. Cette ville est magnifique ... Un régal !!! "
Ménélik

Infos marathon Athènes ICI

Anne Chereau médaillon.jpgEnfin Anne Chereau a couru le Marathon Nice-Cannes ce dimanche 10 novembre.
Elle a terminé en 4h:04 - 3599è sur 6912
et 163è senior sur 2053.
Et c'était son premier marathon. Bravo Anne !

Infos Marathon Nice-Cannes ICI


Note publiée par Jacques

14/10/2013

Courses du week-end : des heureux marathoniens à Montpellier & une belle participation au Trail du Pont du Gard

Mtp.jpgDimanche 13 octobre aura permis de contenter les compétiteurs route et nature avec tout d'abord le 4e Marathon de Montpellier avec deux coureurs en individuels Michel LEHU en 3h29'27'' (soit 12,09 km/h, 176 sur 820, 17e V2 sur 120) et deux habitués de la distance Yvan GRÉER & Xavier GARILLOT arrivés ensemble en 3h57'18'' (soit 10,67 km/h, 432 et 433 sur 820, respectivement 7e V3 sur 27 et 59e V2 sur 120). Participant en relais avec luc Benoit, Anne CHEREAU termine en 03h32'39'' (soit 11,9 km/h, 87 sur 265, 22e mixte).

BRAVO à tous les 3 et bonne récupération !

Les résultats complets sont ICI

barre.jpg

pdg.jpg

Parallèment, les amoureux de courses nature auront pu se rassasier avec le magnifique parcours de 24km autour du vénérable et non moins fameux acqueduc romain enjambant le gardon. Et ils étaient nombreux à prendre le départ de cette nouvelle édition du Trail du Pont-du-Gard comme en témoignent les résulats suivants :
Capture d’écran 2013-10-14 à 15.16.24.jpg
Un grand bravo à toutes et tous et félications à Laurent LAFARE qui remporte la 2e place au scratch ! C'est une très belle performance.

Les résultats complets sont ICI

note publiée par Ménélik

 

13/10/2013

Marathoniens prenez soin de vos pieds

Carine Bégouin podologue.jpgINTERVIEW Carine BEGOUIN , podologue et spécialiste de la course à pied, est en charge du dispositif de podologie sur le Marathon Toulouse Métropole. Après l'incontournable Colloque Médico-Sportif de septembre et à 15 jours du Marathon de Toulouse, Carine Begouin nous livre à nouveau ses précieux conseils pour bien se préparer pour le Jour J ! Comment préparer ses pieds en amont du marathon ? Le coureur se préparant à courir un marathon doit être...

Lire la suite

29/04/2013

Marathon de Madrid

Jean-Marc.jpgNotre ami Jean-Marc Allory avait disparu depuis quelques semaines de nos entraînements. Et pour cause ! Il préparait le marathon de Madrid pour le 27 avril.

Et Jean-Marc a atteint son objectif en 3h41 avec une régularité de métronome. Regardez donc ses points de passage ici.

C'est exactement comme ça qu'il faut courir un marathon : même vitesse du début à la fin.

Bravo Jean-Marc !

Infos sur le marathon de Madrid ICI

22/03/2013

Christian propose un dossard pour le marathon de Paris

MarathonParis.jpgChristian de Bayle s'est malheureusement blessé dans la dernière ligne droite de son entraînement pour le 37e marathon de Paris (7 avril 2013) et ne pourra pas y participer. Il propose donc de revendre son dossard. Pour le contacter, vous pouvez adresser un email à courirenuzege@laposte.net qui lui fera suivre.

Bon rétablissement Christian et ne broie pas trop de noir !

18/03/2013

Pascal et Yvan au Marathon de Barcelone

Par Pascal

8h30. Une pluie fine s'abat sur Barcelone quand est donné le départ de l'édition 2013 du Marathon. Je suis inquiet. Une tendinite tenace au talon gauche a perturbé ma préparation et n'est pas totalement guérie. Et une lombalgie aigüe m'a vrillé le dos toute la semaine précédente. Mais en bonne tête de mule, je décide de partir comme prévu pour faire mieux que mon meilleur temps, mieux que 3h15. On verra si ça passe ou si ça casse...

C'est le premier Marathon d'Yvan. Il s'entraine depuis 6 mois plus ou moins régulièrement et espère terminer la boucle en 4h maxi. Nous ne sommes donc pas dans le même sas. Après des encouragements réciproques, nous nous donnons rendez-vous après la course.

ça démarre par 7 km en pente douce montante. Je suis content, je tiens le rythme. Le public barcelonais est formidable. Nos dossards portent nos prénoms et je suis personnellement encouragé par des inconnus, en français ou en espagnol. Il y a du monde partout et nous croisons régulièrement des batucadas et des orchestres.

Après le 7ème, ça descend doucement jusqu'au semi où un allez-retour sur la même avenue me permet de constater que j'ai bien 1 km d'avance sur la flamme des 3h15. Je n'ai mal nulle part, c'est super. J'espère croiser Yvan mais je quitte l'avenue au moment où je croise la flamme des 3h45, sans l'avoir vu.

Nous passons devant la magnifique Sagrada Familia et les plus beaux sites de la ville.

Je sais que la suite du parcours est plate jusqu'au 40ème. Si j'arrive à tenir à 13,3 km/h de moyenne, c'est gagné. Il y a des boissons isotoniques et des gels énergétiques sur les ravitos. Je prends ce qu'il faut ... Mais au 28ème, ma cadence commence à faiblir. Des dizaines de coureurs me dépassent. Au 38ème, les jalonneurs des 3h15 me rattrappent. Je ne parviens pas à les suivre. Je les perds de vue.

ça monte sur les deux derniers km. Chaque pas me demande un effort immense. Je n'en peux plus. C'est grâce aux encouragements de la foule que je tiens le coup. D'autres craquent...

Puis c'est enfin l'arrivée, sous la pluie et les vociférations de la sono. 3h24. C'est pas si mal pour une course que je n'étais même pas sûr de pouvoir terminer. Ni mon dos ni mon talon ne m'ont fait souffrir, mais j'ai manqué de réserves.

Yvan arrive en 4h02. Malade à cause de l'effort, il a dû s'arrêter trois fois. Il tient à peine debout et devra dormir un peu avant de pouvoir prendre la route du retour.

Nous repassons par l'auberge de jeunesse (sic !) pour récupérer nos sacs et prendre une douche. Notre hôte tient à être pris en photo avec nous.photo bcn.JPG

Nous rentrons, heureux de notre aventure et en commençant à élaborer de nouvelles stratégie pour notre prochain Marathon...

22/02/2013

Varier sa sortie longue

Par Jogging International :

Linternaute-ameliorer-sa-foulee-673408.jpgHabituer le corps à tenir la distance du marathon est capital, mais rien n’oblige de s’infliger la corvée des sorties longues en endurance. Voici cinq variantes possibles, plus diversifiées et moins contraignantes. 

Lire la suite ICI

06/01/2013

Compte rendu de l'entrainement Marathon de dimanche 6 janvier

Mon ami Yvan et moi-même avons eu la joie de retrouver Stéphanie et Bilou, en avance au rendez-vous.

Bilou, en grande tenue, renoue tout doucement avec la course à pied et accompagnait sa mie qui prépare le Marathon d'Annecy (21/04/13). Nous avons été rapidement rejoints par Jean-Marc qui, lui, prépare le Marathon de Madrid (28/04/13), puis par Sandrine qui prendra le départ du Marathon de Paris (07/04/13). Avec Yvan et moi qui courrons celui de Barcelone (17/03/13), cela nous donnait une belle brochette !

Nous avons décidé de faire un groupe qui ne ferait pas de seuil et un autre qui ferait les seuils à 14. Le temps était splendide, et le vent, s'il a considérablement compliqué notre tâche, ne nous a pas empêchés de tenir nos objectifs.

Bref, deux heures de plaisir et d'effort, que nous renouvellerons courant février.

Pascal

08/10/2012

Yvan, Thierry & Jean-Paul au marathon de Bruxelles !

Capture d’écran 2012-10-08 à 13.04.23.jpg

Il étaient trois coureurs de COURIR EN UZÈGE, sur 1793 coureurs à prendre le départ du Marathon de Bruxelles, dimanche 7 octobre. Et une fois n'est pas coutume, un soleil radieux tordait le cou à la réputation humide de la capitale européenne. Le Kényan Joash Mutai remporte l'épreuve en 2h16:40 (ce qui en dit long sur la difficulté du parcours !)

C'est Yvan (Greer), originaire de Belgique, qui avait lancé l'invitation aux marathoniens du club et c'est ainsi que Thierry (Massot) et Jean-Paul (Valette) ont relevé le défi de fouler les pavés bruxellois.

Capture d’écran 2012-10-08 à 14.22.48.jpg

Bravo à tous les trois et faites-nous partager vos impressions et vos photos !

Voilà déja une photo avec nos breloques!!!! et le profil ( pas si plat )

Médailles.JPG(commentaires suivront.....)

Jean-Paul










Profil Bruxelles.jpg



note publiée par Ménélik

23/07/2012

Les courses du week-end : Bernard 1er V2 à Alès, Maruejols-Mende & UtraTour du Beaufortin

Vendredi 20 juillet avaient lieu les 11km800 des Berges du Gardon (initialement prévues au printemps et déplacées en juillet à cause de la météo).

Et Bernard (Coll) était le seul coureur de COURIR EN UZÈGE à y participer, ce qui ne l'a pas empêché de faire mouche, finissant 1er V2 ! Sa fille Floriane (future adhérente ?!) suit les pas de son père en se classant 3e SEF en 1h07.

Capture d’écran 2012-07-23 à 11.14.47.jpg

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Merci à Christine pour les photos !

Dimanche 22 juillet avait lieu la 40e édition de la mythique course Maruejols-Mende. Frédéric (Broucke) et Nicolas (Fraisse) y participaient au milieu de 4500 autres coureurs du monde entier !

Capture d’écran 2012-07-23 à 11.19.13.jpg

Voici le commentaire de Frédéric après la course :

J'ai accompagné Nicolas pour sa dernière course avant sa retraite forcée. Un régal ce semi-marathon Marvejols Mende qui fetait ses 40 ans. Nous l'avons pris cool !!! Dans une descente nous avons rencontré Lydia qui participait à la marche. Super ambiance on se serait cru au tour de France dans les cols !!!

barre.jpg

Samedi 21 et dimanche 22 juillet, Xavier (Garillot) et nos amis bellegardais, Cyril Devin & David Girard,  participaient à l'Ultra Tour du Beaufortin en Savoie (103km pour 6200m D+)...

Avec en prime un temps pourri, aucun des trois n'est arrivé au bout, mais qu'importe ! Quel courage et quelle force d'avoir déjà enduré plus de dix de heures de course dans les pattes !!

Faites un tour par le blog de nos amis du Dualthlon de Bellegarde pour un récit plus circonstancié (et non moins passionnant, merci Cyril !) ainsi que de nombreuses photos.

BRAVO à toutes et à tous !

note publiée par Ménélik

06/05/2012

Ménélik 3h13 à Genève

Ménélik2.jpgMénélik Plojoux a couru le marathon de Genève ce dimanche 6 mai en 3h13 sur un parcours difficile. Le vainqueur, l'Ethiopien Asfaw Tewodros Zewou, a réalisé 2h19 ce qui atteste de la difficulté de ce marathon. Il faut dire que Ménélik était en super forme ces dernières semaines.
Bravo Ménélik !

Résultats complets ICI 

 Fabrice.jpgQuant à notre ami Fabrice d'Aletto, c'est une 43eme place sur 612 coureurs qu'il décroche au trail Nivolet Revard de 51 km en 5h42.
Super, Fabrice ! 
David  Hallouin termine 93ème en 6h18.

Infos sur le trail ICI
Résultats complets ICI

 

Enfin nous venons d'apprendre que Christophe Clauzel a terminé 1er au scratch aux 25 km de Saint-Paul-la-Coste. Quel week-end !
Maintenant avec Christophe le club est capable de décrocher des podiums dans quasiment toutes les catégories masculines, ce qui était déjà le cas pour les catégories féminines .... Mais il faut bien reconnaître que la compétition est rude en senior et V1 chez les hommes !
Sur cette même course Roxane Ardiet termine 1ère senior, soit 3 podiums en 3 semaines pour Roxane !
Résultats ICI

May 7, 2012

Et n'oublions pas Franck Plançon qui a terminé sa course folle de 250 km sur 3 jours en Grèce.

 Note rédigée par Jacques 

 

02/05/2012

Olivier au semi de Nîmes en handbike !

Olivier.jpg

Quelle belle surprise et quelle fierté ! Olivier a participé au 20e Semi-marathon de Nîmes hier, mardi 1er mai à bord de son handbike ORANGE (ça ne s'invente pas !). Escorté d'un motard, Olivier à parcouru les 21km095 en 1h20.

Un grand bravo Olivier ! et nous nous réjouissons de faire une course avec toi.

note publiée par Ménélik

01/05/2012

Courses du 1er mai

BELLE PARTICIPATION DU CLUB AU SEMI DE NÎMES

Sept coureuses et six coureurs de COURIR EN UZÈGE étaient au départ du 20e Semi-marathon de Nîmes, ce mardi 1er mai !

Capture d’écran 2012-05-02 à 11.03.06.jpg

Guillaume Rocher portait aussi les couleurs du club sur le 10km qu'il termine en bonne place !

Capture d’écran 2012-05-02 à 11.02.18.jpg

Saluons enfin la performance et le podiun d'une nouvelle adhérente, Roxane Ardiet, qui courait les 4km500 qu'elle termine en 25'24'', se classant 2e Sénior !

Capture d’écran 2012-05-02 à 20.53.42.jpg

FRÉDÉRIC BROUCKE AU TRAIL DES RUFFES


Merci à Christine pour les photos

Courageux Frédéric qui enchaîne les courses et préférait quant à lui le trail à la route pour fêter de 1er mai. Voici le récit qu'il nous donne en revenant du Trail des Ruffes à St Félix de Lodez (34):

"J'ai testé pour vous le 1er trail des Ruffes à St Félix de Lodez (34) OUFF...
Beau parcours avec de magnifiques paysages changeants, voyez les photos!
Mais très exigeant. Merci à la pluie !!! Du coup on a couru dans des canyons pleins d'eau, on a même pu voir la cascade que les autochtones n'ont vu qu'à sec .....
Je me suis régalé et l'organisation pour leur 1ère course a été super.
À bientôt "

Bravo à tous et bonne récupération !

Note publiée par Ménélik

15/04/2012

Courses du week-end : un marathon, un trail, "L'Avignonaise" pour la bonne cause & un triathlon pour une half-ironwoman !

Week-end chargé pour les compétiteurs de COURIR EN UZÈGE !

Capture d’écran 2012-04-16 à 10.18.31.jpgCapture d’écran 2012-04-15 à 19.33.22.jpgEn premier lieu, Christian (de BAYLE) & Jean-Claude (DELMAS) foulaient le macadam parisien à l'occasion du 36e Marathon de Paris, (remporté cette année par le Kenyan Stanley Biwott en 2h05' qui établit un nouveau record !) et ils en sont venus à bout restpectivement en 3h55'40'' & 3h55'06''.

BRAVO Christian et Jean-Claude !!

Capture d’écran 2012-04-16 à 10.45.50.jpg

Moins loin, mais plus haut, Franck (PLAÇON), Frédéric (BROUCKE), Stéphane (ROUBERTY) & Serge (MARTINEZ) préféraient quant à eux la pleine nature et pas la moindre puisqu'ils participaient tous les quatre au Trail Drôme Lafuma à Buis les Baronnies (84) dans sa version 41km (1800m de D+!)

Merci à Christine pour les photos !

Et il va sans dire que Franck n'a pas pu s'empêcher de faire un podium... Les résultats détaillés suivront !

Capture d’écran 2012-04-16 à 10.45.50.jpg

Encore un peu plus près de l'Uzège, Michèle (SALAS), Bérangère (LAFFONT) & Anne-Marie (KOLOMOETZ) prennaient part dans la joie et la bonne humeur à une course féminine (et pas seulement à en croire Michèle) "L'Avignonnaise" et pour la bonne cause puisque les recettes sont reversées à la lutte contre le cancer du sein.

Capture d’écran 2012-04-15 à 21.46.49.jpg

Voici le récit de Michèle : "Ce matin ,avec Anne-Marie et Bérangère, j'ai couru « L'Avignonnaise », petite course (6km…...) fort sympathique, ouverte uniquement aux féminines (je crois cependant que 3 d'entre nous avaient un peu trop de poils aux mollets et de barbe au menton ,pour revendiquer le status de femme, malgré leur mini jupe ,collants roses, et perruques fluo...). Les inscriptions seront reversées pour la recherche contre le cancer du sein.
Donc jolie course et bonne cause. Un des objectifs étant de s'amuser, nous nous sommes vues épingler de longues lanières de crépon blanc aux épaules, et accrocher un gros ballon au bras. Avec le mistral soufflant à 70km/h tout le long, c'était à filmer.….. Si dans le parcours tu courais dans un groupe, ton fil de ballon s'entortillait avec celui de la voisine …pas commode !!!... et les rubans de crépon venaient gratouiller le visage des coureuses alentour…. Ainsi, pour ne gêner personne j'ai été OBLIGÉE de doubler tout le long.….."

Capture d’écran 2012-04-16 à 10.45.50.jpg

Verena.pngCapture d’écran 2012-04-16 à 10.30.12.jpgEnfin, cerise sur le gâteau, saluons d'une part la victoire de Verena (EISENBARTH) qui reprennait sa saison de triathlon et participait au Half BACCHUS autour du Lac du Lac de Jouarres à Homps (11). Au programme 1900m de nage, 85km de vélo et 21km600 de course à pied et Verena remporte la 2e place féminine (à 1min. de la 1ère)... Quel talent !

Et d'autre part, last but not least, Stéphane (HEROLD) engrange encore une nouvelle victoire en remportant la 2ème manche de la Coupe Régionale VVT qui se courait à Anduze !


BRAVO À TOUTES ET À TOUS ! et bonne récupération.

note publiée par Ménélik

10/04/2012

Le Marathon du Bout du Monde

Une lutte impitoyable en tête de course ....

Note publiée par Jacques

Marathon de Paris : la dernière semaine !

Par VO2.fr :

Bruno Heubi.jpgBruno Heubi, professeur agrégé, directeur sportif de l’EFS Reims Athlétisme, entraîneur d’athlètes de haut niveau tant en trail, que sur marathon et en ultra, a également été international sur 100 km et 24 heures. Pédagogue, ce passionné sait aussi s’adapter aux besoins des coureurs populaires. Ainsi, à travers cet entretien, fort de son expérience, il permet à un large panel de participants au Marathon de Paris de bien aborder la dernière ligne droite.

Lire la suite ICI

Voir aussi : La bonne recharge énérgétique

Note publiée par Jacques

05/03/2012

Les courses du week-end : un nouveau podium pour Franck


merci à Christine & Cyril pour les photos

Samedi 3 mars, ils étaient trois du club à participer à la 9e édition du Trail aux Étoiles du Vigan qui se déroulait samedi 3 mars. Cathy (Marie-Catherine Matera) & Fred (Frédéric Broucke) s'alignaient sur les 20km (980m D+), tandis que Franck (Plançon) préférait les 57km (2850m D+), tout comme nos amis Véro & Cyril du Duathlon de Bellegarde.

Et Franck a fait très fort à nouveau, terminant 1er V3 en en 7h09'59'' (23e/216 au scratch !!). Comme le dit Cyril : « il est impressionnant cet "extraterrestre!" ».
Quant à Fred & Cathy, il arrivent respectivement 85e/197 en 2h22'40'' et 162e/197 en 2h58'00''.

Les résultats complets sont ICI.

Le lendemain, dimanche 4 mars, Pascal (Damour) participait quant à lui au Semi-marathon des Pyramides de La Grande-Motte où certes il ne réalise pas son meilleur temps (1h26 en 2011), mais qu'il il termine tout de même 147e/1855 en 1h29'19'' et pour une bonne cause (courir pour améliorer le chemin difficile des enfants malades, handicapés ou démunis socialement).

Bravo à toutes et à tous et bonne récupération !

note publiée par Ménélik

06/12/2011

L'aventure new-yorkaise d'Audrey, Horst et Gilles

La Télévision Suisse Romande réalisait un reportage en trois épisodes sur trois coureurs qui participaient au Marathon de New York le 6 novembre passé.

À travers ces images et ces récits, ce sont trois aventures qui révèlent des ambitions et des objectifs différents, avec en toile de fond cette passion pour la course à pied et la fascination pour la distance mythique des 42km195 du marathon...

à découvrir !

1er épisode :

Les épisodes 2 & 3 sont dans la suite de la note

Lire la suite

22/11/2011

Le marathon de Béa

Le Marathon des Vendanges de Béatrice Trocmé :

Béatrice T-5.jpgArrivés sur Lyon la veille, nous étions allés récupérer nos dossards Jean Paul et moi,  histoire de sentir un peu l’ambiance, retrouver sur place Gigi et Jean-Claude et faire une petite photo souvenir.

La nuit fut longue, réveillée toutes les heures, remplie de doute, vais-je y arriver ? C’est incroyable dans quel état on arrive à se mettre pour la course à pied.

Lire la suite

21/11/2011

4h pile pour Thierry au Marathon des Alpes Maritimes !

2011-11-21 07.55.04.jpgLe week-end était chargé en courses et c'est en toute discrétion que notre ami servièrois Thierry (Massot) participait au Marathon des Alpes Maritimes, reliant Nice à Cannes.

Voici son récit :
"Nous avons bénéficié d une excellente météo, en effet soleil et températures clémentes.
Nous voici 11000 sur la ligne de départ une épreuve qui débute par de grandes lignes droites qui longent essentiellement le front de mer.
A villeneuve loubet une petite escapade et direction antibes.
Le passage au semi en 1H51 me convient, je suis toujours en compagnie du meneur.
Le 25ème km arrive, le ravito, les premiers virages, la douce mais longue montée vers le dap d antibes.
Bref je perds de vue le meneur et mes jambes me font mal.
Cela va durer 10km, aucune chance de réaliser mon objectif les arrêts aux derniers ravitos se font de plus en plus longs.
Me voilà au 40ème et bientôt l arrivée sur la Croisette.
Je ne souhaite pas dépasser les 4h, je passe la ligne heureux d avoir terminé en 4h pile à mon chrono."

Bravo Thierry !

note publiée par Ménélik

20/11/2011

Béa, Gigi & Jean-Paul finishers du Marathon du Beaujolais en moins de 4h

SG102847.jpgIls étaient trois du club : Béa (Béatrice Trocmé), Gigi (Ghislaine Néron) et Jean-Paul (Valette) à se laisser tenter par les charmes du Beaujolais et ils sont tous bien arrivés au terme de 42km195 parcourus au milieu des vignobles et châteaux aux noms enchanteurs !

Capture d’écran 2011-11-20 à 12.28.25.jpg

En attendant leurs récits, je peux déjà témoigner d'un fait incontestable : le marathon du Beaujolais n'est pas celui que je choisirais pour faire un chrono ! Les cotes sont nombreuses et aussi mémorables que l'ambiance joyeuse et débonnaire qui règne sur la course.

Bravo à tous les trois et bon repos !

note publiée par Ménélik