04/06/2016
duo nocturne
18:03 Publié dans COURIR EN UZEGE, Trail | Lien permanent | Commentaires (0) | | Imprimer
13/03/2016
Gajan, le mot du Président .....
Une belle participation des membres de Courir en Uzège qui ont répondu nombreux à l'invitation de notre association.
Merci à tous d'avoir joué le jeu d'une participation ludique, privilégiant la convivialité à la performance et au classement.
Les résultats n'ont que peu d'importance, même si tous se sont donnés à fond pour honorer leur partenaire.
Une belle journée qui permet de renouer avec les valeurs qui avaient présidé à la création de notre association.....
Heureux de voir votre joie à partager ces moments simples d'amitié dans l'effort et fier de votre implication à promouvoir les vertus de notre groupe.
JPaul.
Les résultats sur www.endurancechrono.com/
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17/12/2015
La descente en trail
21:08 Publié dans Techniques de course, Trail | Lien permanent | Commentaires (0) | | Imprimer
10/12/2015
Les appuis dynamiques en trail en montagne
Ca a l'air facile .... et pourtant !
20:18 Publié dans Techniques de course, Trail | Lien permanent | Commentaires (0) | | Imprimer
13/10/2015
Championnat de France de trail long 60 km 2015
Les championnats de France de trail se sont tenus le 28 septembre 2015 en Auvergne, à Sancy le Mont Dore. Ils étaient plus de 1700 au départ, très tôt, armés de leur lampe frontale, pour une aventure de 60 kilomètres. Patrick Bringer l’a emporté. Beaucoup de spectateurs et encore plus d’émotions : la preuve avec ce reportage pour Tout le Sport de France 3 Clermont. S. Kerroux et B. Livertoux étaient au cœur de la course.
17:08 Publié dans Trail | Lien permanent | Commentaires (0) | | Imprimer
12/10/2015
Championnat de france de Trail 2014 à Buis-les-Baronnies (Drôme)
21:20 Publié dans Trail | Lien permanent | Commentaires (0) | | Imprimer
28/09/2015
Championnats de France de Trail
Reportage et résultats sur le site FFA.
Sylvaine CUSSOT 7ème sur 35 sur le 60 km (7h25)
(Photos ICI - Sylvaine photo n°2)
Aude Diet 16ème sur le 60 km (8h00)
(Photos ICI - Aude photo n°56)
Nicolas Chastanier 39ème sur 165 sur le 60km (6h57)
20:31 Publié dans Trail | Lien permanent | Commentaires (1) | | Imprimer
25/08/2015
Faut-il utiliser des bâtons pour réussir son trail ?
Par Track & News :
Est-ce que je prends des bâtons ou pas pour courir ce trail ? C’est l’éternelle question que se posent les traileurs soucieux de réussir correctement une épreuve. La réponse sera simple si par exemple l’organisateur interdit son usage : dans ce cas il aura répondu pour vous. Nous vous invitons à vérifier sur le règlement de la course si l’usage des bâtons est autorisé. Si c’est le cas alors ce sera à vous de trancher : je les prends ou pas ? Les prendre sans les utiliser serait dommage car ils représentent du poids et de l’encombrement sur le sac. Ne pas les prendre et en avoir besoin pour vous aider à grimper sera également dommageable … Alors que faire ? Et quels bâtons choisir pour la pratique du trail ?
21:02 Publié dans Trail | Lien permanent | Commentaires (0) | | Imprimer
16/08/2015
Les pieds ne vont pas là où le coeur n'est pas
11:23 Publié dans Trail | Lien permanent | Commentaires (0) | | Imprimer
08/08/2015
Interview Sylvaine Cussot : quatre conseils pour débuter en trail
Avec juste quelques années de pratique de trail derrière elle, mais déjà un beau palmarès (dont la première place de l'épreuve 50 km de l'édition 2013 de l'Ecotrail de Paris), Sylvaine Cussot, dite Sissi, donne ses conseils pour passer de la course de route au trail. Interview et prise de vue Moctar KANE/High-Tech Out, 20 03 2015.
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Mondiaux Trail 2015 : Sylvaine Cussot
21:59 Publié dans Courses autres, Trail | Lien permanent | Commentaires (0) | | Imprimer
08/02/2015
UZES ENDURANCE RUN
Coureurs et benevoles ont repondu present et pour cela l association a ete recompensee
Podium :
AUDE,GIGI,NICOLAS,BERNARD C, REMI
BRAVO à tous les coureurs
Frédéric
09:20 Publié dans COURIR EN UZEGE, Courses à proximité, Trail | Lien permanent | Commentaires (0) | | Imprimer
25/01/2015
COUTACH 2015
ont participe sur le 30 km 960d+
Michel ,,Pascal,Jean Paul ,Fred, FAbrice,Franck
sur le podium du 30
Fabrice , Franck
sur le 15km 350 d+
Clemence, Xavier,REmi,Julie,Bernard C,Anthony
sur le podium du 15km
Julie, Remi , Bernard,Anthony
19:21 Publié dans COURIR EN UZEGE, Trail | Lien permanent | Commentaires (5) | | Imprimer
21/12/2014
Figue givree
Ont participe STEPHANIE AUDE NICOLAS YANNICK BERNARD C FREDERIC PHILIPPE ET NICOLAS F déguisé EN STROUMPH
PODIUM POUR AUDE ET BERNARD C
toujours aussi sympathique , festive, ambiance carnaval
frederic
19:52 Publié dans COURIR EN UZEGE, Trail | Lien permanent | Commentaires (1) | | Imprimer
26/10/2014
La Diagonale des FFFFFous !!
Ils l'ont fait.... Bravo à Fabrice, Aude, Nicolas
Superbe performance de Fabrice D'Aletto arrivé 29e au scrath , c'est démentiel ce que tu as fait.
Aude aussi en moins de 45H et Nico cette nuit
Vous faites parti maintenant de ces fous.......
Frédéric
08:46 Publié dans COURIR EN UZEGE, Trail | Lien permanent | Commentaires (7) | | Imprimer
22/09/2014
trail anduze
17:23 Publié dans COURIR EN UZEGE, Trail | Lien permanent | Commentaires (1) | | Imprimer
09/09/2014
ULTRA TRAIL DU VERCORS
Trail de 88 km annoncé et 92 km effectif avec 5000m de dénivelé
Le podium de Aude D et Fabrice D 2e en mixte et 6e au scrath en 11H11.38
En solo
Nicolas Chastanier 32 e au scrath en 14H11.57
Alain Gaspard 33e au scrath en 14H12.14
Les amis de l'association
Roxane Ardiet 1ere senior et 62e au scrath
Yaneck Gruat 112 e au scrath
Une pensée pour Pascal Damour
Bravo à vous tous et bonne récupération
Frédéric
22:11 Publié dans COURIR EN UZEGE, Trail | Lien permanent | Commentaires (3) | | Imprimer
WE A MONOBLET
Bonjour,
Voici quelques photos de ce week-end à Monoblet, à l'occasion de l'écotrail cigalois, où Uzès a encore brillé! Avec au programme le samedi, le nocturne (11km), et notre duo de choc Bruno Q. et Alex qui sont montés sur la plus haute marche dans la catégorie homme!
Ensuite le dimanche, ils ont été rejoins par Gigi, Bernard S. et Stéphane sur le 20km, sous un beau et chaud soleil!!!
Avec un nouveau podium pour le club avec Gigi en 1èreV2F et Bernard 3èmeV3M. Voici le classement au scratch : Stéphane 13, Alex et Bruno 28 et 29, Bernard et Gigi 41 et 42.
De mon côté, je l'ai joué plus soft (vendange la veille donc dos en vrac :( ) avec la marche nordique et ses 15km (quand même!) accompagnés également de Jean-Claude et de la femme de Bernard.
Ce fut donc un week-end trail réussi, avec une super organisation, de beaux tracés (techniques), avec au départ et à l’arrivée un camping bien agréable.
NOTE DE JULIA
bravo à tous
Frédéric
21:35 Publié dans COURIR EN UZEGE, Trail | Lien permanent | Commentaires (1) | | Imprimer
31/08/2014
course de caveirac
Samedi en fin d apres midi nous etions 4 bernard ,alex ,bruno Q ,bruno T
a pariciper a la course de Caveirac POUR UN 16KM[16,900 A MON GPS],
tres beau parcours avec pas mal de relances.
pour une premiere edition c etait une reussite,400 participants(nb limites)
Il a fait tres chaud pendant la course malgre quelques passages bien ombrages
BERNARD termine en 1h29,33eme et 2eme V2
ALEX 1h33, 52eme et 22eme V1
BRUNO T 1h33, 53eme et 4eme V2
BRUNO Q n apparait pas sur le classement
FELICITATION A MON AMI BERNARD qui obtient un tres bon classement au scratch
et termine 2eme V2!!!!!quand on sait que dans peu de temps
il va passer V3!!!!RESPECT
De nous 4,hier c etait le plus"ancien"et il a du patienter pour nous attendre
a l arrivee!!!!
BRUNO T
BRAVO A VOUS FREDERIC
21:42 Publié dans COURIR EN UZEGE, Trail | Lien permanent | Commentaires (1) | | Imprimer
26/08/2014
trail del camin et del virdoule
Dimanche dernier j’étais au trail del camin del vidourle à Saint Roman de Codières
( 10km au nord de Saint-Hippolyte-du-Fort). C’était la 4ème édition! J’ai participé au 10km (plutôt 9,5km), avec environs 350mD+ J’y ai retrouvé Xavier Garillot qui courait sur le 31km (celui-ci faisant parti du challenge des trails gardois), pour maintenir son classement. C’est sous un beau soleil que nous sommes partis de ce joli petit village au perché à la frontière de l’Hérault et du Gard, avec une magnifique vue sur ces
2 vallées. Ils étaient un peu plus de 130 à partir à 9h sur ces 31km, puis à 9h30 nous étions quasiment 80. Belle petite course, avec des faux plats montants, de belles montées(dont une assez sèche) et des descentes techniques en monotrace. On passe aussi un petit col où l’on admire une superbe vue. Voilà donc une course bien agréable, simple et authentique, où j’ai couru à mon rythme pour prendre du plaisir. Je finis donc 52ème au scratch, 9ème FEM, et 5ème SEF, en 1h10. Ce qui m’a valu ma 1ère petite récompense!!!! (grâce au non cumul des podiums). ça été une belle surprise pour moi. Cela m’a consolé après ma dure sortie du mardi avec le club ;) Xavier termine 47ème en 3h57, bien content.
commentaire de julia
bravo pour ton podium , bravo xavier
frederic
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07:54 Publié dans COURIR EN UZEGE, Trail | Lien permanent | Commentaires (5) | | Imprimer
13/08/2014
Courir en Uzège au trail de l'Ubaye
Hier à Barcelonnette fort échantillon des traileuses et traileurs du club ...
Et...un podium de notre amie Aude...eh oui...les Alpes vont devenir son jardin...
Troisième place (mais seconde en vérité... car doublée sur la ligne d'arrivée par une concurrente rageuse surgie dans son dos...eh oui...pas vraiment l'esprit trail pour cette demoiselle-là...bref cela n'enlève rien à notre championne) Et puis... après la course, les félicitations de Sylvaine Cussot qui avait pris la 2ème place l'an passé...c'est encore mieux...Manu Gault et Sylvaine ont participé au trail comme entrainement dans le cadre de leur préparation à l'UTMB.
Si on continue le passage en revue des troupes, on peut dire que le club était venu avec du solide avec dans le groupe Fabrice d'Aletto, Nico Chastanier bien sûr, Stephane Rouberty (venu avec son cousin courant sur le 23KMS), Remi Laroppe, Pascal Damour et moi-même (moyennement solide) Roxane Ardiet venue déjà deux fois sur le 42 kms a couru sur le 23 kms.
Par ailleurs Bruno Quanté ( et sa famille) , Alex Landru et Luc Gérard accompagnés par François sont venus aussi en mode randonnée jusqu'au sommet pour nous encourager avec la bonne humeur qui les caractérise.
A noter aussi la présence de Denis Clerc un très bon trailer du CTC qui faisait partie du groupe et qui rédige un blog dédié au trail.
En résumé une joyeuse équipe qui le temps d'un week-end a fait rimer course à pied en montagne, camaraderie et franche rigolade...
Pour les résultats allez voir sur le site du Trail de l'Ubaye Salomon...
Quant à la course par elle-même, de la vraie montagne avec des paysages fabuleux...une ascension sans répit...du rocher...moult monotraces en corniches vertigineuses... des bouquetins rencontrés au détour d'un pierrier...des moutons...et même de la via cordata...les Alpes quoi...
Un trail à tenter abosolument...
note publiée par Denis
21:35 Publié dans COURIR EN UZEGE, Trail | Lien permanent | Commentaires (5) | | Imprimer
27/07/2014
Tour de Fiz
Une bien belle course ce matin !! récompensée par une bien belle rencontre avec Mr Dawa et Mr Mont Blanc sous le soleil !!! Une 1 ère place fille (de justesse) et 33 ème au scratch/ 450 en à peu près 4h20 difficiles (sensations pas terribles à mis parcours : jambes lourdes, impression de raballer ...) mais dans un panorama grandiose et avec un groupe de coureurs top Arrivée en fanfare grâce au super Mr Ludo dans les bras de Nico (qui termine une très belle course avec un max de plaisir en 4 ho5, 13 au scratch) et dans ceux de ma moumout qui assure pour la logistique ( on t'embarque à la Réunion !!!) Pour terminer autour d'un bon encas avec les copains du CTC. Le bonheur
18:28 Publié dans COURIR EN UZEGE, Trail | Lien permanent | Commentaires (0) | | Imprimer
20/07/2014
SUPER DEVOLUY TRAIL DE BURE
Retour sur le week end des premières !!! 1 : première à Super Dévoluy ; magnifiques montagnes; 2 : première sur montée verticale : gros et violent effort mais qu'on sent bien bénéfique belle course avec la seule autre fille qui m'a bien aidé à garder le tempo et on profite des superbes points de vue dans la redescente 3 : première sur une si courte distance en trail : 8 km , 350 D + le lendemain ... vitesse, vitesse !!!4 : Première sous les trombes d'eau ou peut être pour le mental car la pluie est froide à la montagne quand tu pars comme en plein été chez nous : short + débardeur ; première en 1 ère fille de la course ; bon on était que 38 mais quand même 5 : première pour un super week end avec les copains dans les Alpes ; merci à Rémi pour l'invitation ; on remet ça quand vous voulez
8 podiums en 2 jours a eux quatre
bravo a vous frederic
20:16 Publié dans COURIR EN UZEGE, Trail | Lien permanent | Commentaires (1) | | Imprimer
14/07/2014
VRACE
pour la premiere edition de cette epreuve de nuit, Rémi Laroppe arrive 1er du 30 km en 2h 25.08
sur le 15km
Alex , 11e en 1h 20.31
Bruno Q, 15e en 1h 23.24
Denis, 17e en 1h 26.30
Bravo à tous
Frédéric
11:04 Publié dans COURIR EN UZEGE, Trail | Lien permanent | Commentaires (1) | | Imprimer
TAVIGNANU / RESTONICA en CORSE
Aude s'illustre sur le Tavignanu 33 km, 2300 D+
1ere féminine, 5e au scrath/400 partants en 4h 20.29
Nicolas sur le Restonica 68 km, 5000 D+
en 12h45m32s
Frédéric
11:02 Publié dans COURIR EN UZEGE, Trail | Lien permanent | Commentaires (1) | | Imprimer
13/07/2014
DUO NOCTURNE DU VAL DE L EURE
Je voudrai remercier tous les benevoles et les partenaires pour leur participation qui a contribué à la réussite de cette épreuve sportive.
Bravo à tous les coureurs.
Frédéric
Résultats ICI
14:55 Publié dans COURIR EN UZEGE, Trail | Lien permanent | Commentaires (1) | | Imprimer
07/07/2014
trail de l aigoual
nous etions nombreux a participer
sur le trail court:
JULIA,CLEMENCE,AUDE,FABRICE,REMI,STEPHANE,JEAN PAUL,NICOLAS,ALEX,FREDERIC
un seul podium celui de AUDE 1er au scrath
sur le trail long:
XAVIER
nous avons passe une tres bonne journee
LES RESULTATS 15 KM ICI
LES RESULTATS 37 KM ICI
FREDERIC
20:54 Publié dans COURIR EN UZEGE, Trail | Lien permanent | Commentaires (1) | | Imprimer
29/06/2014
La reconnaissance du duo nocturne plébiscitée
Ce matin, la reconnaissance du duo nocturne a connu une belle réussite. Trente coureurs ont pris le départ à la Vallée d'Eure.
La température était idéale puisque la couverture nuageuse est restée tout au long du parcours.
Des coureuses et coureurs de différents clubs étaient présents: Barbentane, Laudun, Cevennes trail club, Anduze et St Mamert (avec la présence de l'équipe leader du duo mixte) Étaient également présent d'autres trailers individuels.
Tous ont apprécié "l'accueil très convivial" qui leur a été réservé...avec à l'arrivée un pot où
tous ont pu échanger...Encore un bon moment d'amitié entre coureurs...
A noter que c'est la seconde reco en une semaine puisque mardi une première découverte du parcours avait eu lieu en collaboration avec l'équipe endurance shop d'Ales.
note publiée par Denis
15:36 Publié dans Entraînements, Trail | Lien permanent | Commentaires (0) | | Imprimer
23/06/2014
course we
trail des trace de laudun
Ont participe sur le 12 km
ALAIN GASPARD
SUR LE 31KM
FABRICE D ALLETO
XAVIER GARILLOT
FREDERIC BROUCKE
les foulees de poulx
ou les filles ont represente l assos
CLEMENCE finit en 1:10:51 158/198
JULIA 1:12:23 167/198
Infos communiquées par Clemence
Frédéric
07:21 Publié dans COURIR EN UZEGE, Trail | Lien permanent | Commentaires (0) | | Imprimer
15/06/2014
podium de remi
Trail des leins . Très roulant, très chaud,dur dur!!! Mais je vais chercher une belle 3 eme place au scratch!
bravo REMI et pendant ce temps il y en a qui passe dans le 20h de CLAIRE CHAZAL elle est vraiment elle est vraiment phenomenale
frederic
08:37 Publié dans COURIR EN UZEGE, Trail | Lien permanent | Commentaires (0) | | Imprimer