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04/06/2016

duo nocturne

Vendredi 10 juin, venez participer à la 7ième édition du DUO nocturne de Ledenon, départ 21h00, parcours de 10km en pleine garrigue et des gorges du Gardon...Ce sera la 4ième manche du trophée Gardois des DUOS.
Inscription sur Site de l'Entente Nîmoise Athlétisme: www.enanimes.fr rubrique ENA RUN
Faites circuler l'info... 
 
 
Bien sportivement,
GardEcoTrail
frederic

13/03/2016

Gajan, le mot du Président .....

Une belle participation des membres de Courir en Uzège qui ont répondu nombreux à l'invitation de notre association.

Merci à tous d'avoir joué le jeu d'une participation ludique, privilégiant la convivialité à la performance et au classement.

Les résultats n'ont que peu d'importance, même si tous se sont donnés à fond pour honorer leur partenaire.

Une belle journée qui permet de renouer avec les valeurs qui avaient présidé à la création de notre association.....

Heureux de voir votre joie à partager ces moments simples d'amitié dans l'effort et fier de votre implication à promouvoir les vertus de notre groupe.

JPaul.

Les résultats sur www.endurancechrono.com/

 gajan.PNG

 

  

 

 

 

 

 

17/12/2015

La descente en trail

10/12/2015

Les appuis dynamiques en trail en montagne

Ca a l'air facile .... et pourtant !

 

13/10/2015

Championnat de France de trail long 60 km 2015

Les championnats de France de trail se sont tenus le 28 septembre 2015 en Auvergne, à Sancy le Mont Dore. Ils étaient plus de 1700 au départ, très tôt, armés de leur lampe frontale, pour une aventure de 60 kilomètres. Patrick Bringer l’a emporté. Beaucoup de spectateurs et encore plus d’émotions : la preuve avec ce reportage pour Tout le Sport de France 3 Clermont. S. Kerroux et B. Livertoux étaient au cœur de la course.

17:08 Publié dans Trail | Lien permanent | Commentaires (0) | |  Imprimer

12/10/2015

Championnat de france de Trail 2014 à Buis-les-Baronnies (Drôme)

21:20 Publié dans Trail | Lien permanent | Commentaires (0) | |  Imprimer

28/09/2015

Championnats de France de Trail

Reportage et résultats sur le site FFA.

Vidéo ICI

Sylvaine CUSSOT 7ème sur 35 sur le 60 km (7h25)
(Photos ICI - Sylvaine photo n°2)

Aude Diet 16ème sur le 60 km (8h00)
(Photos ICI - Aude photo n°56)

Nicolas Chastanier 39ème sur 165 sur le 60km (6h57)

B R A V O !!!!!!!!!!!
Aude championnat France Trail 2015.jpg

 

 

20:31 Publié dans Trail | Lien permanent | Commentaires (1) | |  Imprimer

25/08/2015

Faut-il utiliser des bâtons pour réussir son trail ?

 

Par Track & News :

Bâtons trail.jpgEst-ce que je prends des bâtons ou pas pour courir ce trail ? C’est l’éternelle question que se posent les traileurs soucieux de réussir correctement une épreuve. La réponse sera simple si par exemple l’organisateur interdit son usage : dans ce cas il aura répondu pour vous. Nous vous invitons à vérifier sur le règlement de la course si l’usage des bâtons est autorisé. Si c’est le cas alors ce sera à vous de trancher : je les prends ou pas ? Les prendre sans les utiliser serait dommage car ils représentent du poids et de l’encombrement sur le sac. Ne pas les prendre et en avoir besoin pour vous aider à grimper sera également dommageable … Alors que faire ? Et quels bâtons choisir pour la pratique du trail ?

Lire la suite ICI

21:02 Publié dans Trail | Lien permanent | Commentaires (0) | |  Imprimer

16/08/2015

Les pieds ne vont pas là où le coeur n'est pas

11:23 Publié dans Trail | Lien permanent | Commentaires (0) | |  Imprimer

08/08/2015

Interview Sylvaine Cussot : quatre conseils pour débuter en trail

Avec juste quelques années de pratique de trail derrière elle, mais déjà un beau palmarès (dont la première place de l'épreuve 50 km de l'édition 2013 de l'Ecotrail de Paris), Sylvaine Cussot, dite Sissi, donne ses conseils pour passer de la course de route au trail. Interview et prise de vue Moctar KANE/High-Tech Out, 20 03 2015.

Mondiaux Trail 2015 : Sylvaine Cussot

08/02/2015

UZES ENDURANCE RUN

Coureurs et benevoles ont repondu present  et pour cela l association a ete recompensee

Podium :
AUDE,GIGI,NICOLAS,BERNARD C, REMI

BRAVO à tous les coureurs
Frédéric

25/01/2015

COUTACH 2015

ont participe sur le 30 km 960d+

Michel ,,Pascal,Jean Paul ,Fred, FAbrice,Franck

sur le podium du 30

Fabrice , Franck

sur  le 15km 350 d+

Clemence, Xavier,REmi,Julie,Bernard C,Anthony

sur le podium du 15km

Julie, Remi , Bernard,Anthony

 

21/12/2014

Figue givree

Ont participe STEPHANIE AUDE NICOLAS YANNICK  BERNARD C   FREDERIC PHILIPPE ET  NICOLAS F déguisé EN STROUMPH

PODIUM POUR AUDE  ET BERNARD C

toujours aussi sympathique , festive, ambiance carnaval

frederic

 

26/10/2014

La Diagonale des FFFFFous !!

Ils l'ont fait.... Bravo à Fabrice, Aude, Nicolas

Superbe performance de  Fabrice D'Aletto arrivé 29e au scrath , c'est démentiel ce que tu as fait.
Aude aussi en moins de 45H et Nico cette nuit

Vous faites parti maintenant de ces fous.......

Frédéric

22/09/2014

trail anduze

Ce dimanche Courir en Uzège était sur le trail d'Anduze(32km) avec Michel Lehu, Xavier Garillot, et Julia Puchois.
 
Pour les résultats :
 
     -En solo : Xavier termine 75ème/173 au scratch et 7V2 en 3h45'07"
     
     -En relais : Michel et Julia terminent 22ème/37 au scratch et 4ème/9 en duo mixte!!!! en 4h01'59"
 
Pour résumer en quelques mots la course : soleil, boue, cailloux, convivialité, bonne organisation.  
 
Je tiens à remercier Michel d'être venu courir avec moi, ce fut un plaisir!    
NOTE DE JULIA
BRAVO A VOUS  DOMMAGE  POUR  LE PODIUM
FREDERIC

09/09/2014

ULTRA TRAIL DU VERCORS

Trail de 88 km annoncé et 92 km effectif avec 5000m de dénivelé

Le podium de Aude D et Fabrice D 2e en mixte et 6e au scrath en 11H11.38

En solo
Nicolas Chastanier 32 e au scrath en 14H11.57
Alain Gaspard        33e au scrath en 14H12.14

Les amis de l'association
Roxane Ardiet        1ere senior et 62e au scrath
Yaneck Gruat        112 e au scrath

Une pensée pour Pascal Damour

Bravo à vous tous et bonne récupération
Frédéric

WE A MONOBLET

 

Bonjour,

Voici quelques photos de ce week-end à Monoblet, à l'occasion de l'écotrail cigalois, où Uzès a encore brillé! Avec au programme le samedi, le nocturne (11km), et notre duo de choc Bruno Q. et Alex qui sont montés sur la plus haute marche dans la catégorie homme!
Ensuite le dimanche, ils ont été rejoins par Gigi, Bernard S. et Stéphane sur le 20km, sous un beau et chaud soleil!!!
Avec un nouveau podium pour le club avec Gigi en 1èreV2F et Bernard 3èmeV3M. Voici le classement au scratch : Stéphane 13, Alex et Bruno 28 et 29, Bernard et Gigi 41 et 42. 
De mon côté, je l'ai joué plus soft (vendange la veille donc dos en vrac :( ) avec la marche nordique et ses 15km (quand même!) accompagnés également de Jean-Claude et de la femme de Bernard.  

 

Ce fut donc un week-end trail réussi, avec une super organisation, de beaux tracés (techniques), avec au départ et à l’arrivée un camping bien agréable. 
NOTE DE JULIA

bravo à tous

Frédéric

31/08/2014

course de caveirac

Samedi en fin d apres midi nous etions 4 bernard ,alex ,bruno Q ,bruno T
a pariciper a la course de Caveirac POUR UN 16KM[16,900 A MON GPS],
tres beau parcours avec pas mal de relances.
pour une premiere edition c etait une reussite,400 participants(nb limites)
Il a fait tres chaud pendant la course malgre quelques passages bien ombrages

BERNARD termine en 1h29,33eme et 2eme V2
ALEX                        1h33, 52eme et 22eme V1
BRUNO T                  1h33, 53eme et 4eme V2
BRUNO Q       n apparait pas sur le classement

FELICITATION A MON AMI BERNARD qui obtient un tres bon classement au scratch
et termine 2eme V2!!!!!quand on sait que dans peu de temps
il va passer V3!!!!RESPECT

De nous 4,hier c etait le plus"ancien"et il a du patienter pour nous attendre
a l arrivee!!!!

BRUNO T 

BRAVO A VOUS FREDERIC

26/08/2014

trail del camin et del virdoule

Dimanche dernier j’étais au trail del camin del vidourle à Saint Roman de Codières
( 10km au nord de Saint-Hippolyte-du-Fort). 
C’était la 4ème édition! J’ai participé au 10km (plutôt 9,5km), avec environs 350mD+
J’y ai retrouvé Xavier Garillot qui courait sur le 31km (celui-ci faisant parti du
challenge des trails gardois), pour maintenir son classement. 
C’est sous un beau soleil que nous sommes partis de ce joli petit village au
perché à la frontière de l’Hérault et du Gard, avec une magnifique vue sur ces
2 vallées. Ils étaient un peu plus de 130 à partir à 9h sur ces 31km, puis à 9h30
nous étions quasiment 80.
Belle petite course, avec des faux plats montants, de belles montées(dont une
assez sèche) et des descentes techniques en monotrace. On passe aussi un
petit col où l’on admire une superbe vue. 
Voilà donc une course bien agréable, simple et authentique, où j’ai couru à mon
rythme pour prendre du plaisir.
Je finis donc 52ème au scratch, 9ème FEM, et 5ème SEF, en 1h10. Ce qui m’a
valu ma 1ère petite récompense!!!!
(grâce au non cumul des podiums). ça été une belle surprise pour moi. Cela
m’a consolé après ma dure sortie du mardi avec le club ;)
Xavier termine 47ème en 3h57, bien content. 
commentaire de julia
 
bravo pour ton podium , bravo xavier
frederic
 

13/08/2014

Courir en Uzège au trail de l'Ubaye

 

Aude au sommet.jpg


Hier à Barcelonnette fort échantillon des traileuses et traileurs du club ...

Et...un podium de notre amie Aude...eh oui...les Alpes vont devenir son jardin...

     Troisième place (mais seconde en vérité... car doublée sur la ligne d'arrivée par une concurrente rageuse surgie dans son dos...eh oui...pas vraiment l'esprit trail pour cette demoiselle-là...bref cela n'enlève rien à notre championne) Et puis... après la course, les félicitations de Sylvaine Cussot qui avait pris la 2ème place l'an passé...c'est encore mieux...Manu Gault et Sylvaine ont participé au trail comme entrainement dans le cadre de leur préparation à l'UTMB.

       Si on continue le passage en revue des troupes, on peut dire que le club était venu avec du solide avec dans le groupe Fabrice d'Aletto, Nico Chastanier bien sûr, Stephane Rouberty (venu avec son cousin courant sur le 23KMS), Remi Laroppe, Pascal Damour et moi-même  (moyennement solide) Roxane Ardiet venue déjà deux fois sur le 42 kms a couru sur le 23 kms.

     Par ailleurs Bruno Quanté ( et sa famille) , Alex Landru et Luc Gérard  accompagnés par François sont venus aussi en mode randonnée jusqu'au sommet pour nous encourager avec la bonne humeur qui les caractérise.

   A noter aussi la présence  de Denis Clerc un très bon trailer du CTC qui faisait partie du groupe et qui rédige un blog dédié au trail. 

    En résumé une joyeuse équipe qui le temps d'un week-end a fait rimer course à pied en montagne, camaraderie et franche rigolade...

    Pour les résultats allez voir sur le site du Trail de l'Ubaye Salomon...

    Quant à la course par elle-même, de la vraie montagne avec des paysages fabuleux...une ascension sans répit...du rocher...moult monotraces en corniches vertigineuses... des bouquetins rencontrés au détour d'un pierrier...des moutons...et même de la via cordata...les Alpes quoi...

Un trail à tenter abosolument...

note publiée par Denis

27/07/2014

Tour de Fiz

Une bien belle course ce matin !! récompensée par une bien belle rencontre avec Mr Dawa et Mr Mont Blanc sous le soleil !!! Une 1 ère place fille (de justesse) et 33 ème au scratch/ 450 en à peu près 4h20 difficiles (sensations pas terribles à mis parcours : jambes lourdes, impression de raballer ...) mais dans un panorama grandiose et avec un groupe de coureurs top  Arrivée en fanfare grâce au super Mr Ludo dans les bras de Nico (qui termine une très belle course avec un max de plaisir en 4 ho5, 13 au scratch) et dans ceux de ma moumout qui assure pour la logistique ( on t'embarque à la Réunion !!!) Pour terminer autour d'un bon encas avec les copains du CTC. Le bonheur 

 

10500291_10204168617366447_3870626712591541560_n.jpg10361319_10204168615686405_749029295336114545_n.jpg

20/07/2014

SUPER DEVOLUY TRAIL DE BURE

devoluy.jpgDevoluy Aude.jpgRemi et Nicolas.jpg

Retour sur le week end des premières !!! 1 : première à Super Dévoluy ; magnifiques montagnes; 2 : première sur montée verticale : gros et violent effort mais qu'on sent bien bénéfique  belle course avec la seule autre fille qui m'a bien aidé à garder le tempo et on profite des superbes points de vue dans la redescente  3 : première sur une si courte distance en trail : 8 km , 350 D + le lendemain ... vitesse, vitesse !!!4 : Première sous les trombes d'eau  ou peut être  pour le mental car la pluie est froide à la montagne quand tu pars comme en plein été chez nous : short + débardeur ; première en 1 ère fille de la course ; bon on était que 38 mais quand même  5 : première pour un super week end avec les copains dans les Alpes ; merci à Rémi pour l'invitation ; on remet ça quand vous voulez 

8 podiums en 2 jours a eux quatre

bravo a vous frederic

14/07/2014

VRACE

pour la premiere edition de cette epreuve de nuit, Rémi Laroppe arrive 1er du 30 km en 2h 25.08

CAM00280.jpg

 

 

 

 

 

 

 

sur le 15km
Alex , 11e en 1h 20.31
Bruno Q, 15e en 1h 23.24
Denis, 17e en 1h 26.30

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Bravo à tous

Frédéric

TAVIGNANU / RESTONICA en CORSE

Aude s'illustre sur le Tavignanu 33 km, 2300 D+
1ere féminine, 5e au scrath/400 partants en 4h 20.29

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Nicolas sur le Restonica 68 km, 5000 D+
en 12h45m32s

Frédéric

13/07/2014

DUO NOCTURNE DU VAL DE L EURE

Je voudrai remercier tous les benevoles et les partenaires pour leur participation qui a contribué à la réussite de cette épreuve sportive.

Bravo à tous les coureurs.

Frédéric

Résultats ICI

07/07/2014

trail de l aigoual

nous etions nombreux a participer  
sur le trail court:
JULIA,CLEMENCE,AUDE,FABRICE,REMI,STEPHANE,JEAN PAUL,NICOLAS,ALEX,FREDERIC

un seul podium celui de AUDE 1er au scrath

sur le trail long:
XAVIER 

nous avons passe une tres bonne journee 

 

LES RESULTATS 15 KM ICI
LES RESULTATS 37 KM ICI

FREDERIC

29/06/2014

La reconnaissance du duo nocturne plébiscitée

     Ce matin, la reconnaissance du duo nocturne a connu une belle réussite. Trente coureurs ont pris le départ à la Vallée d'Eure.

     La température était idéale puisque la couverture nuageuse est restée tout au long du parcours. 

     Des coureuses et coureurs de différents clubs étaient présents: Barbentane, Laudun, Cevennes trail club, Anduze et St Mamert (avec la présence de l'équipe leader du duo mixte) Étaient également présent d'autres trailers individuels.

    Tous ont apprécié "l'accueil très convivial" qui leur a été réservé...avec à l'arrivée un pot où

Photo1088.jpg

Photo1089.jpg

tous ont pu échanger...Encore un bon moment d'amitié entre coureurs...

    A noter que c'est la seconde reco en une semaine puisque mardi une première découverte du parcours avait eu lieu en collaboration avec l'équipe endurance shop d'Ales.

note publiée par Denis

23/06/2014

course we

trail des trace de laudun

Ont participe sur le 12 km 
ALAIN GASPARD

SUR LE 31KM
FABRICE D ALLETO 
XAVIER GARILLOT
FREDERIC BROUCKE 

RESULTATS LE CESAR

RESULTATS LE GAULOIS

LAUDUN  2014 001.JPG

 

 

 

 

 

 

 

les foulees de poulx 

ou les filles ont represente  l assos 
CLEMENCE finit en 1:10:51 158/198
JULIA                     1:12:23 167/198

Infos communiquées par Clemence

Frédéric

poulx.PNG

15/06/2014

podium de remi

Trail des leins . Très roulant, très chaud,dur dur!!! Mais je vais chercher une belle 3 eme place au scratch!

bravo REMI et pendant ce temps il y en a   qui passe dans le 20h de CLAIRE CHAZAL  elle est vraiment elle est vraiment phenomenale

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